Gisteren had ik een blokloop te doen: 2 km tegen 7,30 min, dan 2 km tegen 7 min, vervolgens 2 km tegen 6,30 min en dan 1 km alles geven. Om te eindigen 2 km tegen een zeer ontspannen tempo. Ik merkte dat ik na die km waar ik alles moest geven, me helemaal leeg [...]
Filed under: Trainen voor de marathon | getagged: blokloop, vetloop | 3 Commentaar »
